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寶寶苦夏怎么解?美卡熊助寶寶健康度夏

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寶寶苦夏怎么解?美卡熊助寶寶健康度夏

發布日期:2021-08-02 16:22:36 作者:reaps 點擊:


摘要:美卡熊讓寶寶苦夏變“樂夏”!

 

炎炎夏日,無精打采,“苦夏”已經變成現代人們夏季的常見癥了。夏天氣溫升高,人體為了調節體溫而加快散熱,隨著大量汗液的流失,也容易造成體內大量水、鹽、維生素、鋅元素的流失,導致內外代謝失調,出現頭暈、乏力、胸悶、食欲不振、睡眠不安等現象。


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中醫早就發現了人們一到夏天就出現的這些不尋常表現,也把“苦夏”叫做“疰夏”,《類證治裁》這本書里面就記載了疰夏表現為:“夏月患頭痛足軟,食少體羸,倦怠嗜臥,五心煩熱”,并指出其原因:“多屬元氣不足”。


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當然,“苦夏”并不僅限于成年人,很多爸爸媽媽都會發現寶寶們一到了夏天也會出現打不起精神,食欲不振,心煩口干。有的寶寶還會出現大便不成形,有奶瓣,小便黃,舌苔白厚,甚至還出現了口氣。


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但苦夏不是病,找準應對機制,寶寶苦夏也能變“樂夏”。寶寶們飲食有諸多忌口,到底怎么才能行之有效的讓寶寶擺脫苦夏的煩惱呢?

 

1.

寶寶夏季的穿著宜寬松,衣料盡量選擇純棉面料,柔軟、透氣且吸濕力較強。不僅是衣物,寶寶的床品以及嬰兒的尿布也不能忽視,也盡量選擇純棉織品。


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2.

多吃新鮮瓜果蔬菜,飲食結構應富有營養但不油膩,可適當搭配健脾祛濕的食物,如白扁豆、薏苡仁、糯米、綠豆、西瓜、冬瓜等。要讓寶寶多喝水,天氣雖熱,但也不能一味的貪吃生冷,汽水、雪糕等冷飲,盡量少吃或不吃。以免損傷脾胃,加重“苦夏”癥狀。


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3.

給寶寶創造一個舒適的學習和生活環境。注意房間的溫度和濕度,經常通風,空氣濕度在50%左右。使用空調時,室內溫度保持在25~28℃,不宜過涼,與室外的溫差不宜超過5℃,不要讓寶寶長時間待在空調房里。


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4.

烈日炎炎,外出可使用遮陽傘、遮陽帽等避免暴曬。同時,戶外活動的時間也不宜過長。


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夏季出汗多,大量的汗液排出,從身體帶走大量的鋅??嘞膶殞毘缘貌缓酶鞣N營養攝入也就不足,鋅的缺乏尤其明顯。美卡熊氨基酸螯合鋅,幫助寶寶健康度夏。


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美卡熊蘋果酵母口膜片(鋅Zn),全新二代營養素,好吃還好吸收。采用新一代氨基酸螯合鋅,小分子、高活性、吸收率>95%高效吸收。每片含鋅3.5mg,水果口味,不刺激腸胃,寶寶愛吃。

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針對孩子食欲不振、異食癖、偏食挑食、身材矮小、瘦弱、指甲易生倒刺、視力下降、性發育遲緩、傷口愈合慢、易患口腔潰瘍等情況,補鋅是關鍵。


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選擇美卡熊氨基酸螯合鋅,小分子、高吸收、無刺激。獨特口溶膜劑型無吞咽困難問題,寶寶喜歡吃,爸媽更省心。美卡熊氨基酸螯合鋅能有效改善寶寶食欲不振的苦夏現象,讓寶寶健康度夏!

 


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